Fag
Trinn
- 1. trinn (23)
- 2. trinn (23)
- 3. trinn (23)
- 4. trinn (23)
- 5. trinn (23)
- 6. trinn (23)
- 7. trinn (23)
- Vg1 (9)
Forfatter
Nøkkelord
32 treff
-
Kosthold og helse
Stages 8–10
Artikkel
Mat og treningViktig å spise og drikke etter trening. Viktig for både helse og velvære. Viktig for både helse og velvære. Vektreduksjon kan gi betydelig bedre helse. Vektreduksjon kan gi betydelig bedre helse.
-
Aktiviteter for mestring
Stages 8–10
Artikkel
Aktiviteter som gir mestringPlanlegg og tilpass for at hver enkelt skal oppleve mestring.
-
Sentralt regelverk
Stages 8–10
Artikkel
BarnehagelovenBestemmer hva innholdet i barnehagen skal være.
-
Helse og livsstil
Stages 8–10
Artikkel
Daglig fysisk aktivitetViktig for både helse og velvære. Nok søvn, aktivitet, og sunn mat. Nok søvn, aktivitet, og sunn mat. Søvnbehovet synker med alderen. Søvnbehovet synker med alderen. Psykisk helse handler om hvordan vi har det, og er knyttet til tanker og følelser. Psykisk helse handler om hvordan vi har det, og er knyttet til tanker og følelser. Mer fiber, vann og bevegelse.Mer fiber, vann og bevegelse. Vektreduksjon kan gi betydelig bedre helse. Vektreduksjon kan gi betydelig bedre helse.
-
Kosthold og helse
Stages 8–10
Artikkel
Kostholdet vårtHelsedirektoratet gir råd om hvordan vi bør spise. Forskjell på mettet og umettet fett. Forskjell på mettet og umettet fett. Matvaregruppen du bør spise mye av. Matvaregruppen du bør spise mye av. Viktig kilde til fiberViktig kilde til fiber Forskjell på fet og mager fisk.Forskjell på fet og mager fisk.
-
Helse og livsstil
Stages 8–10
Artikkel
Sykdom i skjelett, ledd eller musklerSunn mat og fysisk aktivitet fremmer et sunt skjelett. Slik regner du ut energibehovet.Slik regner du ut energibehovet. Viktig for både helse og velvære. Viktig for både helse og velvære. Mat er mer enn energi og næringsstoffer.Mat er mer enn energi og næringsstoffer. Enkle tips for et sunt kosthold. Enkle tips for et sunt kosthold.
-
Helse og livsstil
Stages 8–10
Artikkel
Hjerte- og karsykdommerHjertet pumper ikke godt nok, eller blodårene tettes igjen.
-
Helse og livsstil
Stages 8–10
Artikkel
Hvordan sørge for psykisk helse?Psykisk helse handler om hvordan vi har det, og er knyttet til tanker og følelser. Nok søvn, aktivitet, og sunn mat. Nok søvn, aktivitet, og sunn mat. Søvnbehovet synker med alderen. Søvnbehovet synker med alderen. Forskjell på selvfølelse og selvtillit Forskjell på selvfølelse og selvtillit
-
Helse og livsstil
Stages 8–10
Artikkel
ForstoppelseMer fiber, vann og bevegelse. Viktig for både helse og velvære. Viktig for både helse og velvære. Det er stor forskjell på raske og langsomme karbohydrater.Det er stor forskjell på raske og langsomme karbohydrater. Vi lever bare noen få døgn uten vann.Vi lever bare noen få døgn uten vann.
-
Maur i rumpa
Tverrfaglig 1–7
Innholdspakke
Maur i rumpaTrenger du å røre deg og få ut uro i kroppen? Instruktørene Yngvar Andersen, Kathrine Wilhelmsen og Karla Andersen Loftesnes viser deg hvordan. Hver øvelse varer i et par minutter. Øvelsene passer fint i klasserommet. På forhånd kan det være lurt å bli enige om hvor høy lyd man kan lage, om man kan bevege seg rundt i klasserommet og om hvordan man skal komme til ro når øvelsen er ferdig. Trenger du å røre deg og få ut uro i kroppen? Instruktørene Yngvar Andersen, Kathrine Wilhelmsen og Karla Andersen Loftesnes viser deg hvordan. Hver øvelse varer i et par minutter. Øvelsene passer fint i klasserommet. På forhånd kan det være lurt å bli enige om hvor høy lyd man kan lage, om man kan bevege seg rundt i klasserommet og om hvordan man skal komme til ro når øvelsen er ferdig.
-
Yoga
Tverrfaglig 1–7
Innholdspakke
YogaYogaøvelser er supert for å klarne opp tankene, få ut energi og skape ro. I filmene viser instruktør Runa Rebne deg hvordan det skal gjøres. Øvelsene er enkle og har ingen religiøs kontekst. Alle øvelsene kan gjøres i klasserommet, og krever ikke stor plass. Gjenta øvelsene noen ganger, og etter hvert kan dere gjerne sette dem sammen til en historie. I videoen til venstre viser Runa hvordan. Yogaøvelser er supert for å klarne opp tankene, få ut energi og skape ro. I filmene viser instruktør Runa Rebne deg hvordan det skal gjøres. Øvelsene er enkle og har ingen religiøs kontekst. Alle øvelsene kan gjøres i klasserommet, og krever ikke stor plass. Gjenta øvelsene noen ganger, og etter hvert kan dere gjerne sette dem sammen til en historie. I videoen til venstre viser Runa hvordan.
-
Meditasjon
Tverrfaglig 1–7
Video
-
Taktile øvelser
Tverrfaglig 1–7
Video
-
Avspenning
Tverrfaglig 1–7
Video
-
Koordinasjon
Tverrfaglig 1–7
Video
-
Taktile øvelser
Tverrfaglig 1–7
Video
-
Taktile øvelser
Tverrfaglig 1–7
Video
-
Introduksjonsøvinger
Tverrfaglig 1–7
Video
-
Introduksjonsøvinger
Tverrfaglig 1–7
Video
-
Massasje
Tverrfaglig 1–7
Video