Fag
Trinn
Forfatter
Nøkkelord
11 treff
-
Kosthold og helse
Stages 8–10
Artikkel
Mat og treningViktig å spise og drikke etter trening. Viktig for både helse og velvære. Viktig for både helse og velvære. Vektreduksjon kan gi betydelig bedre helse. Vektreduksjon kan gi betydelig bedre helse.
-
Aktiviteter for mestring
Stages 8–10
Artikkel
Aktiviteter som gir mestringPlanlegg og tilpass for at hver enkelt skal oppleve mestring.
-
Helse og livsstil
Stages 8–10
Artikkel
Daglig fysisk aktivitetViktig for både helse og velvære. Nok søvn, aktivitet, og sunn mat. Nok søvn, aktivitet, og sunn mat. Søvnbehovet synker med alderen. Søvnbehovet synker med alderen. Psykisk helse handler om hvordan vi har det, og er knyttet til tanker og følelser. Psykisk helse handler om hvordan vi har det, og er knyttet til tanker og følelser. Mer fiber, vann og bevegelse.Mer fiber, vann og bevegelse. Vektreduksjon kan gi betydelig bedre helse. Vektreduksjon kan gi betydelig bedre helse.
-
Kosthold og helse
Stages 8–10
Artikkel
Kostholdet vårtHelsedirektoratet gir råd om hvordan vi bør spise. Forskjell på mettet og umettet fett. Forskjell på mettet og umettet fett. Matvaregruppen du bør spise mye av. Matvaregruppen du bør spise mye av. Viktig kilde til fiberViktig kilde til fiber Forskjell på fet og mager fisk.Forskjell på fet og mager fisk.
-
Helse og livsstil
Helse- og oppvekstfag
Artikkel
Folkehelse - helse for alle!Forebygging er en viktig del av folkehelsearbeidet.
-
Helse og livsstil
Stages 8–10
Artikkel
Sykdom i skjelett, ledd eller musklerSunn mat og fysisk aktivitet fremmer et sunt skjelett. Slik regner du ut energibehovet.Slik regner du ut energibehovet. Viktig for både helse og velvære. Viktig for både helse og velvære. Mat er mer enn energi og næringsstoffer.Mat er mer enn energi og næringsstoffer. Enkle tips for et sunt kosthold. Enkle tips for et sunt kosthold.
-
Helse og livsstil
Stages 8–10
Artikkel
Hjerte- og karsykdommerHjertet pumper ikke godt nok, eller blodårene tettes igjen.
-
Helse og livsstil
Stages 8–10
Artikkel
Helse og livsstilHelse handler om hvordan vi har det både fysisk og psykisk. Egenomsorg vil si det du gjør for å ta vare på deg selv og helsen din. Egenomsorg vil si det du gjør for å ta vare på deg selv og helsen din. Viktig for både helse og velvære. Viktig for både helse og velvære. Mat er mer enn energi og næringsstoffer.Mat er mer enn energi og næringsstoffer. Enkle tips for et sunt kosthold. Enkle tips for et sunt kosthold.
-
Helse og livsstil
Stages 8–10
Artikkel
Hvordan sørge for psykisk helse?Psykisk helse handler om hvordan vi har det, og er knyttet til tanker og følelser. Nok søvn, aktivitet, og sunn mat. Nok søvn, aktivitet, og sunn mat. Søvnbehovet synker med alderen. Søvnbehovet synker med alderen. Forskjell på selvfølelse og selvtillit Forskjell på selvfølelse og selvtillit
-
Helse og livsstil
Stages 8–10
Artikkel
ForstoppelseMer fiber, vann og bevegelse. Viktig for både helse og velvære. Viktig for både helse og velvære. Det er stor forskjell på raske og langsomme karbohydrater.Det er stor forskjell på raske og langsomme karbohydrater. Vi lever bare noen få døgn uten vann.Vi lever bare noen få døgn uten vann.
-
Helse og livsstil
Stages 8–10
Artikkel
Hvordan sørge for fysisk helse?Nok søvn, aktivitet, og sunn mat. Egenomsorg vil si det du gjør for å ta vare på deg selv og helsen din. Egenomsorg vil si det du gjør for å ta vare på deg selv og helsen din. Viktig for både helse og velvære. Viktig for både helse og velvære. Søvnbehovet synker med alderen. Søvnbehovet synker med alderen. Mat er mer enn energi og næringsstoffer.Mat er mer enn energi og næringsstoffer. Psykisk helse handler om hvordan vi har det, og er knyttet til tanker og følelser. Psykisk helse handler om hvordan vi har det, og er knyttet til tanker og følelser. Seksualitet er en viktig del av følelseslivet.Seksualitet er en viktig del av følelseslivet. Viktig for helse og velvære. Viktig for helse og velvære.