En meningsfylt skoledag med hjemmeundervisning

1.    Sov litt lenger om du ønsker. Det har du fortjent 😊 Å balansere aktivitet og hvile er viktig, men husk å melde til læreren din på det tidspunktet dere har avtalt. 
2.    Ta en deilig dusj. Det er viktig med personlig hygiene.
3.    Spis en sunn frokost. Lag en liste over næringsstoffene du får i deg og skriv kort hva de gjør for kroppen.
4.    Kom deg ut, minst to timer om dagen. Nå er det fysisk aktivitet på timeplanen. Det er viktig at framtidas helse- og oppvekstpersonell også tar vare på egen helse. 
Hvilke positive virkninger får du av å være aktiv? 
Hvilke komplikasjoner kan være forbundet med inaktivitet?
5.    Planlegg en sunn middag for deg selv, gjerne for hele familien! Hvilke næringsstoffer får du i deg, og hvorfor er det viktig?
6.    Vær et medmenneske: Ring en du kanskje vet at trenger en prat, eller ta kontakt med noen andre du tror trenger det. Kan du handle for noen? Kanskje en hund trenger en luftetur. Her er det mange muligheter til å hjelpe andre. 
OBS! Husk smittevernregler du har lært.
Nevn kort hvilke regler det er.
7.    Dekk bord og gjør middagen til en hyggelig stund, men vær obs på hygiene.
8.    Rydd pent opp.
9.    Finn oppgavens stikkord: 
Det første ordet handler om pleien til deg selv. Det begynner på E, består av 10 bokstaver og innebærer å ha evne til å gi omsorg til andre. Ordet er:
Det andre ordet er sammensatt av to ord som begynner på S og K, 6+10 bokstaver, og er en nyttig i møte med andre mennesker. 
Ordet er:
10.    Skriv et kort referat om alle punktene over og legg inn på It’s learning, Teams eller annen egnet plattform innen i morgen.

Håper du får en fin og meningsfylt dag!